Caroline, Moeder van 1 zoon "die sinds een paar dagen kan lopen,zotjes... wat vliegt de tijd."
Ik was me reeds goed bewust van het belang van de bekkenbodem voor mijn zwangerschap.
Ik heb al sinds jaren een zwakke plek en dat is mijn onderrug.
Ik weet dan ook dat sterke bekkenbodemspieren cruciaal zijn bij de ondersteuning (letterlijk dan) van een goede houding en een gezond lichaam.
Ik doe ook al doe ik jaren yoga, zwem regelmatig en doe de nodige versterkende oefeningen... maar een zwangerschap én zeker ook de bevalling hebben een enorme impact gehad op mijn bekkenbodem.
Plas of windjes ophouden dat was een uitdaging.
Het gevoel van stevigheid heb ik pas terug gevonden na een jaar en ik voel dat het nog steeds evolueert in de juiste richting.
Het uitgebreide bekkenbodemonderzoek (met bekkenbodemecho) heeft me heel goed geïnformeerd,
zaken bespreekbaar gemaakt en dat is zo belangrijk.
Prachtig werk dat jullie doen, waarbij een heel erg onderbelicht deel van ons lichaam
eindelijk de nodige aandacht en zorg krijgt!
