Als je bekkenbodemspieroefeningen doet tijdens de zwangerschap; wordt je bekkenbodem dan té strak om te bevallen? Een blog om veel voorkomende misvattingen en foute mythes recht te zetten!

Zwangerschap... prachtige periode in je leven? Absoluut... maar niet voor iedereen "the favorite time of your life"! Aan welke bekkenbodemproblemen kan je je verwachten?

Heb je twijfels over het opstarten van bekkenbodemspieroefeningen na de bevalling? Heb je weinig gevoel in die spieren? En vraag je je af of dat normaal is? Deze informatieve blog geeft alvast enkele gouden tips mee.

Een zware bevalling kan problemen veroorzaken. Over urineverlies praten we intussen wel; maar stoelgangsverlies luidop uitspreken? Dat is nog een groot taboe. Een heel aangrijpende getuigenis over ernstige bekkenbodemproblemen postnataal.

Alles wat je als vrouw over je bekkenbodem wil weten

Waarom we het woord bekkeninstabiliteit liever vermijden. Een blog vol praktische informatie en tips, wetenschappelijk onderbouwd.